Omurga ağrısı

Omurgadaki ağrı (dorsopati), vücutta bozuklukların olduğunu belirten evrensel bir beden dilidir. Neredeyse semptomları tanımlamak için kullanılan terimler kadar çok neden vardır.

Omurgadaki rahatsızlık, insanların tıbbi yardıma başvurmasının ana nedenidir. Yetişkin nüfusun neredeyse %80'i bu sorunla karşı karşıyadır. Sırt ağrısı önemli düzeyde sakatlığa neden olur ve çocukluktan yetişkinliğe kadar süren bir sorun olabilir.

Dorsopati hayatın hemen hemen her yönünü etkiler. Uyku bölünür ve eğilmek, ulaşmak veya dönmek zorlaşır. Araba kullanırken, yürürken, ağırlık kaldırırken ve fiziksel egzersizler yaparken zorluklar ortaya çıkar. Eğer omurganızda ağrı varsa hemen bir doktora başvurmalısınız. Uzman tıbbi geçmişi inceleyecek, anamnez toplayacak ve bir muayene yapacaktır. Herhangi bir ihlal tespit edilirse konservatif veya cerrahi tedavi uygulanır.

Omurgam neden ağrıyor?

Dorsopatinin nedeni kas gerginliği ve spazmdır. Gerginlik, ağır fiziksel çalışmanın, uygunsuz pozisyonların ve hatta kötü duruşun sonucu olabilir.

Omurganın anatomisini incelemek, sorunun daha derin bir düzeyde anlaşılmasına yardımcı olabilir. Omurganın ana kısımları:

• Servikal dejeneratif değişikliklere maruz kalan hareketli bir segmenttir. Yaşla birlikte, ağrı genellikle esnek servikal omurlar ile omurganın daha sert torasik kısmı arasındaki "geçiş bölgesi" olarak adlandırılan bölgede ortaya çıkar.
• Torasik - göğse bağlı ve kaburgalara bağlanır. Özellikle yaşlı erişkinlerde kemik kaybı sonucu bu bölgede kompresyon kırıkları yaşanabilir.
• Lomber – alt sırt. Genç hastalar diskojenik bel ağrısına daha yatkınken, yaşlı hastaların eklem yapılarında bozukluklar yaşama olasılığı daha yüksektir.
• Sakral – omurganın en alt kısmı. Kalçalara ve kuyruk kemiğine bağlanan düz, üçgen bir sakrum kemiğinden oluşur. Bu bölgenin dejenerasyonu genellikle yaşlı hastalarda veya düşme sonrasında ortaya çıkar.

Sırtın üst kısmı ile kuyruk kemiği arasında 17 omur gövdesi, birçok eklem, sakrum ve kuyruk kemiğinin yanı sıra lifli ve kaslı destek yapıları, omurlar arası diskler, omurilik ve sinir kökleri ve kan damarları bulunur. Omurga, parçalarının toplamından daha fazlasıdır ancak bu parçalar hakkında bilmeniz gerekenleri burada bulabilirsiniz.

Omurga genellikle her biri bir intervertebral diskle bölünmüş 33 omurdan oluşur. Omurlar, kasların bağlandığı bir dizi küçük kemiktir. Her omur iki bölümden oluşur: omuriliği ve sinir köklerini koruyan ön gövde ve kanalı barındıran ve aynı zamanda omuriliği koruyan arka kemer.

Sırt kasları üç gruba ayrılır:

• orta - kaburgaların hareketinden sorumludur;
• dahili – omurgayı stabilize edin, omurganın hareketini ve konumunu kontrol edin;
• yüzeysel – boynun ve üst ekstremitelerin hareketini sağlar.

Omurgayı destekleyen kaslar katmanlar halinde yapılandırılmıştır. Kemik ve bağ yapılarının ana stabilizatörleri olarak işlev görürler. Farklı yaş gruplarındaki hastalarda bu kasların gerginlikleri mümkündür.

Dorsopatiyi belirlerken omurganın dikkate alınması gereken başka kısımları da vardır. Bunlar arasında stabilite ve hareketlilik sağlayan bağlar ve tendonlar, omurlar arası diskler ve eklemler bulunur.

Enflamatuar hastalıklar, maligniteler, hamilelik, travma, osteoporoz, sinir kökü basısı, radikülopati, pleksopati, osteokondroz, fıtıklaşmış disk, spinal stenoz, sakroiliak eklem disfonksiyonu, faset eklem hasarı ve enfeksiyonun tümü diferansiyelin bir parçasıdır. Nosiseptif (mekanik) ağrının belirti ve semptomlarını radikülopatiden (nöropatik dorsopati) ayırmak tanı koymada önemli bir ilk adımdır.

Dejeneratif patolojiler

Dejenerasyon, uç plakla ilişkili değişiklikleri (skleroz, defektler, modal değişiklikler ve osteofitler) ve ayrıca disk değişikliklerini (fibrozis, halka şeklinde yırtıklar, kuruma, boy kaybı ve müsinöz halka şeklinde dejenerasyon) içerir.

Diskteki dejeneratif değişiklikler, 21 ila 40 yaşları arasındaki sağlıklı insanların üçte birinde zaten gözlemleniyor. Omurga semptomlarını değerlendirirken asemptomatik dejenerasyonun yüksek prevalansı dikkate alınmalıdır.

Yaşla birlikte intervertebral disk daha lifli ve daha az elastik hale gelir. Posterior annulus fibrozusun yapısal bütünlüğü aşırı yük nedeniyle tehlikeye girdiğinde dejeneratif değişiklikler ilerler. Bu sonuçta annulus fibrosusta çatlakların oluşmasına yol açacaktır. Fıtıklaşma, disk malzemesinin (kıkırdak, çekirdek, parçalanmış halka şeklindeki doku ve apofiz kemiği) intervertebral disk aralığının ötesine yer değiştirmesi olarak tanımlanır.

Rakiyokampsis

Omurganın doğal kıvrımları, onun gücünü, esnekliğini ve yükü eşit şekilde dağıtma yeteneğini sağlamak için önemlidir. Normal bir doğal eğri aralığı vardır. Anormal eğrilikler arasında lordoz, kifoz ve skolyoz bulunur.

Anormal lordoz

Bir omurga bozukluğu olan lordoz, omurganın şiddetli içe doğru eğriliği olarak tanımlanır. Bu hastalık en sık lomber omurgayı etkilese de servikal omurgada da gelişebilir.

Normal lordoz aralığının 40 ile 60 derece arasında olduğu kabul edilir. Duruştaki değişiklikler yürüyüşte dengesizliğe ve vücut şeklinin değişmesine neden olabilir; kalçalar daha belirgin hale gelir. Anormal lordozun nedenleri: spondilolistezis, osteoporoz ve obezite.

Anormal kifoz

Bir omurga bozukluğu olan kifoz, omurganın aşırı dışa doğru eğriliği olarak tanımlanır ve öne eğilmeye neden olabilir. Çoğu zaman torasik veya torakolomber bölgeleri etkiler, ancak servikal bölgede de ortaya çıkabilir.

Kifozun normal aralığı 20 ile 45 derece arası olarak kabul edilir. Ancak yapısal bir anormallik bu normal aralığın dışında kifotik bir eğrinin gelişmesine neden olduğunda eğrilik anormal ve sorunlu hale gelir. Omuzların yuvarlanması ve başın öne eğilmesiyle kendini gösterir.

Skolyoz

Omurganın anormal yana doğru eğriliği olarak tanımlanır. Skolyoz ilerleyici yapısal bir hastalıktır. Lordoz ve kifoz, omurganın geriye veya öne doğru eğriliği ile karakterize edilir. Skolyoz, omurganın anormal yana doğru eğriliğini içerir.

Skolyozun en sık görülen şekli, 10 ila 18 yaşları arasında teşhis edilen ergenlik skolyozudur. Geriye kalan %20 ise nöromüsküler, konjenital, dejeneratif ve travmatik nedenlerden kaynaklanmaktadır.

Gelişimsel anomaliler

Semptom sıklıkla gelişimsel kusurlarla birlikte ortaya çıkar ve nörolojik belirtilerle birleştirilebilir.

Dorsopati aşağıdaki gelişimsel anomalilerle birlikte gelir:

• Bölünme – küçük kemik defektlerinde lumbosakral bölgede orta derecede rahatsızlık vardır. Bir süre sonra radiküler sendrom ortaya çıkar.
• Lomberizasyon, sakralizasyon - köklerin sıkışmasına ateş veya yanma ağrısı eşlik eder. Duyarlılık bozuklukları veya parezi eklenebilir.
• Kama şeklindeki omurlar - stres uygulandığında ve statik vücut pozisyonunu uzun süre korurken rahatsızlık meydana gelir. Göğüs deformasyonu ve kötü duruş eşlik eder.

Osteoporoz

Tipik olarak torasik ve torakolomber omurgayı etkiler ve zayıflatıcı ağrıya neden olabilir. Bu bozukluğa kemik mineral yoğunluğunun kaybı neden olur ve bu da kemiklerin kırılganlaşmasına neden olur.

Osteoporoz vertebral kompresyon kırıklarına, boy kaybına, kambur duruşa ve hatta kamburluğa neden olabilir. Osteoporozu önlemek için dengeli beslenmeyi sağlamak, sigarayı ve alkolü bırakmak gerekir. Aktif bir yaşam tarzı da tavsiye edilir.

Yaralanmalar

Dorsopatinin ciddiyeti yaralanmanın ciddiyetine karşılık gelir. Kural olarak, sinir dokusunda hasar belirtileri ile birleştirilir.

Omurgadaki ağrının travmatik nedenleri:

• Çürük, doğrudan bir darbe veya sırt üstü düşmenin sonucudur. Dorsopati lokal, orta derecededir. 1-2 hafta içinde yavaş yavaş kaybolur.
• Dislokasyon – yüksek enerjili etki nedeniyle oluşur. Duyarlılık ve motor aktivite bozukluğu ile birlikte şiddetli ağrı eşlik eder. Genel durum da acı çekiyor.
• Spondilolistezis, lomber bölgedeki omurganın travmatik bir yaralanmasıdır. Dorsopati bacaklara yayılır, eksenel yükün pozitif bir belirtisi vardır.
• Sıkıştırma kırığı - kalça üzerine düşerken veya yüksekten atlarken meydana gelir. Ağrı ilk başta keskindir, daha sonra şiddetlenir ve hareketle ilerler.

Osteoporoz veya tümörlerin arka planında meydana gelen patolojik kırıklar, hafif rahatsızlık, dırdırcı ve ağrılı ağrı ile kendini gösterir. Uzun süre değişmeden kalırlar.

Enflamatuar ve bulaşıcı hastalıklar

Ankilozan spondilite bel bölgesinde sertlik ve donuk ağrı hissi eşlik eder. Karakteristik bir sirkadiyen ritim vardır; semptomlar geceleri ortaya çıkar ve sabahları yoğunlaşır. Fiziksel aktivite ve su prosedürlerinden sonra yoğunluk azalır. Dorsopati istirahatte artar, hareketle azalır. Zamanla omurganın hareketliliği sınırlanır ve torasik kifoz oluşur.

Ayrıca tüberkülozda omurgada ağrı ortaya çıkar. Derin lokal rahatsızlık vertebral yıkımın karakteristiğidir. Dorsopati egzersizle artar ve buna aşırı cilt hassasiyeti de eşlik eder. Ateş eden ve yayılan ağrı ile sinir köklerinin sıkışmasından bahsediyoruz. Bu durum hareket sertliği ile tamamlanmaktadır.

Osteomiyelit ile yoğun dorsopati not edilir. Hastalık çocukluk ve ergenlik çağındaki hastalarda teşhis edilir. Hematojen doğa ile karakterizedir. Hareket ettikçe rahatsızlık artar, dolayısıyla hasta yatakta kalır. Osteomiyelite ateş, halsizlik ve lokal şişlik eşlik eder.

Araknoidit, sinir köklerinin innervasyon alanına yayılan ağrı ile kendini gösterir. Semptomlar sabit hale gelir ve siyatik hastalığına benzer. Motor bozuklukları, hassasiyet bozuklukları ve pelvik organları kontrol etme yeteneğinin kaybı ile desteklenirler.

Tümörler

İyi huylu neoplazmların gizli bir seyri vardır veya yavaş ilerleyen ve yetersiz semptomlara eşlik eder. Çoğu zaman, vakaların yalnızca% 10-15'inde görülen hemanjiyomlar ortaya çıkar. Rahatsızlık ağrıyor, yerel. Geceleri ve fiziksel aktivite sonrasında ilerler. Omuriliğin neoplazisine radiküler ağrı ve bozulmuş sinir iletimi eşlik eder.

İlerlemenin birincil aşamasında omurganın sarkomları, geceleri yoğunlaşan orta derecede aralıklı ağrı ile kendini gösterir. Motor aktivitenin kısıtlanması ve radiküler sendrom eşlik eder. Rahatsızlık iç organlarda, bacaklarda veya kollarda lokalizedir (tümörün konumu dikkate alınarak).

Diğer hastalıklar

Omurgadaki rahatsızlık şu durumlarda da gözlenir:

• Spinal epidural kanama - spinal iletim bozukluğunun eşlik ettiği radikülit belirtilerine benzer.
• Calvet hastalığı - bacaklara yayılır, periyodik olarak ortaya çıkar, hafif ifade edilir. Yatarken azalır, fiziksel aktivite sırasında artar.
• Forestier hastalığı - torasik bölgede lokalize olur, bel veya boyuna yayılır. Belirtiler genellikle kısa sürelidir. Dirsek veya omuz eklemlerinde ağrı eşlik edebilir. Omurganın sertliği göz ardı edilemez.

Dorsopati bazen zihinsel bozukluklarla ortaya çıkar. Bu durumda klinik tablo olağandışıdır - olası hastalıkların semptomlarına uymuyor.

Lokasyona göre sırt ağrısının nedenleri

Kronik üst sırt dorsopatisi dünya çapında insanların %15 ila 19'unu etkilemektedir. Menopoz sonrası kadınlar, muhtemelen osteoporoz ve vertebral kompresyon kırıkları nedeniyle daha büyük risk altındadır.

Mesleki aktiviteler de sırt ağrısına neden olur. Diş hekimleri veya satış görevlileri gibi uzun süre statik vücut pozisyonunu korumak zorunda kalan kişilerin bu sorunla karşılaşma olasılığı diğerlerine göre daha fazladır. Ofis çalışanları, kötü işyeri ergonomisi nedeniyle sırtın üst kısmında rahatsızlık hissederler.

Dorsopati omurganın çeşitli noktalarında ortaya çıkabilir. Lokalizasyon alanı rahatsızlığın nedenini gösterir ve tanıyı büyük ölçüde kolaylaştırır.

Sağ tarafta ağrı

Bunun nedeni aşırı vücut ağırlığı, kaymış bir disk veya miyozittir. Sırtın sağ tarafında da kifozla birlikte rahatsızlık meydana gelir.

Somatik patolojiler arasında salpenjit, yumurtalık iltihabı, nefrit, kolesistit bulunur. Apandisit ve idrar sistemi organlarındaki taşların varlığı da vurgulanmalıdır.

Sol tarafta ağrı

Soldaki sırt, splenit (dalak iltihabı), ürolitiyazis, ooforit, duodenit, sıkışmış kökler nedeniyle ağrıyor. Belin üstündeki rahatsızlık, akciğerlerin seröz zarlarının iltihaplanmasını, bronşiyal hasarı, iskemi ve interkostal nevraljiyi gösterir.

Lomber bölgede ağrı

Lomber bölge, omurgadan patolojik süreçlerin gelişmesine diğerlerinden daha sık maruz kalır. Bunun nedeni muazzam bir yük taşımasıdır. Sinir kökleri hasar gördüğünde inflamatuar bir süreç gelişir. Fıtık çıkıntısı ve osteokondroz da mümkündür.

Daha az yaygın olarak, neden prostatit ve üretritin bir kombinasyonu, kemik dokusunun yapısının ihlali, yoğunluğun azalması, lomber siyatik, artrit, omurga tüberkülozudur. Çoğu durumda alt sırttaki rahatsızlık kroniktir.

Sağ alt sırt bölgesinde ağrı

Dorsopati şu durumlarda ortaya çıkar:

• miyozit;
• tüberküloz;
• skolyoz;
• osteomiyelit;
• spondilit.

Bir neoplazmın varlığını gösterebilir. Radikülit hakkında konuşuyoruz. Karaciğer fonksiyon bozukluğunu gösterir.

Sol bel bölgesinde ağrı

Rahatsızlık esas olarak fiziksel aktiviteden sonra lokalize olur. Dinlenme sonrasında durum normale döner. Rahatsızlık istirahatte azalmazsa, skolyoz, osteokondroz, omurga enfeksiyonları ve dolaşım bozukluklarından bahsediyoruz.

Sinir sıkışması

Vakaların büyük çoğunluğunda siyatik sinir sıkışır (siyatik). Aynı zamanda miyelin kılıfı da zarar görmez. Çoğu zaman osteokondrozun arka planında gelişir. Alt sırt, sakrum ve alt ekstremitelere yayılan akut, şiddetli semptomlar eşlik eder.

Kompresyon radikülopatisi sırasında omurilik sinir kökleri de sıkıştırılır. Bunun nedeni disk fıtığı veya omurlar arasındaki mesafenin azalmasıdır. Egzersiz, hapşırma, öksürme sırasında keskin bir şekilde yoğunlaşan "yüzeysel" rahatsızlık hissedilir.

Omurlararası fıtık

Çekirdeğin intervertebral kanala ekstrüzyonu (çıkıntısı) ile karakterize edilir. Çoğu durumda, osteokondrozun arka planında gelişir. Ekstrüde çekirdeğin orta kısmı omuriliği sıkıştırır. Hafif bir yük bile patolojik sürecin ilerlemesine yol açar. Dorsopati keskin ve akuttur, bacağa veya kola yayılır.

Omuz bıçaklarında ağrı

Dorsopatinin doğasına bağlı olarak, olası bir tanı belirlenebilir:

• donuk, büyüyen – mide ülseri;
• akut, hareketle kötüleşen – interkostal nevralji;
• ellerde uyuşma, basınçta değişiklikler, baş dönmesi – osteokondroz;
• köprücük kemiğinin altına yayılan - anjina pektorisin alevlenmesi.

Omurga boyunca ve sırtta ağrı

Omurganın eğriliğinin arka planına karşı sinir uçlarının sıkışması nedeniyle gelişir. Belirtiler açıkça ifade edilmiyorsa çıkıntıdan bahsedebiliriz. Artan semptomlar osteokondroz, miyozit veya kırığı gösterir.

Omurga boyunca şiddetli rahatsızlık, omurlararası disklerin aşınmasına veya incelmesine işaret eder. Spondiloartriti gösterebilir. Ağrı sürekli ve keskindir.

Belin altındaki ağrı

Çoğu zaman spondiloartroz ve osteokondroz ile ortaya çıkarlar. Kadın genital bölgesi hastalıklarında daha az görülür (ooforit, servisit, endometrit vb. ). Hamilelik sırasında, adet sırasında, apandisit, ülseratif kolit ile ortaya çıkabilirler. Erkeklerde mesane veya prostat hastalıklarını gösterir.

Teşhis

İlk olarak, daha fazla test yapılması gerektiğini gösteren işaretleri belirlemek için fizik muayene yapılır. Tıbbi muayene aşağıdaki prosedürleri içerir:

• Anatomik anormallikleri belirlemek için sırtın ve duruşun incelenmesi.
• Omurganın palpasyonu/perküsyonu - omurganın ve ağrılı bölgelerin durumunun değerlendirilmesi.
• Nörolojik muayene - reflekslerin değerlendirilmesi, omurganın duyarlılığı ve yürüyüş özellikleri. Radikülopati şüphesi olan hastalarda nörolojik muayene L5 ve S1 sinir köklerine odaklanmalıdır.

Sırt ağrısına katkıda bulunan psikolojik bozukluğu olan hastalarda, Waddell belirtileri olarak da bilinen eşlik eden fiziksel belirtiler de bulunabilir. Bunlar arasında hastanın fizik muayene sırasında aşırı tepki vermesi, yüzeysel hassasiyet ve açıklanamayan nörolojik defisitler (örn. duyu kaybı, ani güçsüzlük veya motor muayene sırasında sarsıntılı hareketler) yer alır. Çoklu Waddell belirtilerinin varlığı dorsopatinin psikolojik bir bileşenini gösterir.

Omurga ağrısının tedavisi

Dorsopati vakalarında tedavi doktor tarafından yapılmalıdır. Uzman hastayı muayeneye yönlendirir ve elde edilen sonuçlara göre etkili tedaviyi reçete eder.

Ek terapötik önlemler dikkatli bir şekilde ve bir hekime danışıldıktan sonra kullanılmalıdır. Her türlü ilacın olası riskleri ve yan etkileri vardır, bu nedenle kendi kendine ilaç tedavisi kabul edilemez.

Teşhisten önce yardım

Kas gerginliğinin neden olduğu hafif ila şiddetli ağrılarla mücadelede etkili olabilecek temel ev ilaçları şunlardır:

• Kısa dinlenme süresi. Bel ağrısının pek çok bölümü fiziksel aktiviteyi ortadan kaldırarak hafifletilebilir. Uzun süreli hareketsizlik iyileşmeyi engellediğinden 2-3 günden fazla dinlenmeniz önerilmez.
• Faaliyette değişiklik. Aktif kalmanız ancak dorsopatiyi kötüleştirecek aktivitelerden ve vücut pozisyonlarından kaçınmanız önerilir. Örneğin arabada veya masada uzun süre oturmak rahatsızlığı artırıyorsa her 20 dakikada bir ısınma yapmalısınız.
• Sıcağa veya soğuğa maruz kalma. Bir ısıtma yastığı veya sıcak banyo, gergin kasları gevşetir ve kan akışını iyileştirerek rahatsızlığı azaltır. Beliniz iltihaplanma nedeniyle ağrıyorsa şişliği azaltmak için buz veya soğuk kompres kullanabilirsiniz.

Dorsopati için en yaygın reçetesiz satılan ilaçlar ibuprofen, naproksen ve asetaminofendir. İlaçlar iltihabı hafifletir ve alt sırttaki rahatsızlığı azaltır.

Konservatif tedavi

Ağızdan ilaç tedavisi:

• Analjezikler. Hastalara parasetamol gibi anilid grubundan ilaçlar reçete edilir. Uzun süreli bir analjezik etki sağlayın. NSAID'lerle sinerjistik bir etkiye sahiptirler ve toksisiteyi arttırmadan ağrının giderilmesini arttırmak için kombinasyon halinde kullanılırlar.
• Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar. Analjezik özelliklere sahiptirler. Daha yüksek dozlarda antiinflamatuar etkiye sahiptirler.
• Kas gevşeticiler. Merkezi olarak hareket ederek kas germe reflekslerinin aktivitesini etkilerler. Bir NSAID ve bir kas gevşetici kombinasyonu, dorsopatide önemli bir rahatlama sağlar. Başlıca yan etkileri uyuşukluk, baş ağrısı, baş dönmesi ve ağız kuruluğudur.
• Nöropatik ağrı kesiciler. Trisiklik antidepresanlar kronik ağrıyı hafifletir. Düşük dozlar semptomları kontrol etmek için yeterli olabilir. Hemen işe yaramazlar ve semptomların düzeldiği görülmeden önce birkaç hafta daha devam etmeleri gerekebilir. Rahatsızlığa hem çevresel hem de merkezi mekanizmalar aracılık ettiğinde potansiyel bir rol oynayabilir.

Enjeksiyon yoluyla verilen lokal veya bölgesel anestezi, sırt ağrısı olan bazı hastalar için tedavi rejiminin bir parçasıdır. Enjeksiyon bölgesi, lokal yaralanma alanı veya miyofasyal tetik nokta (ağrılı kas alanı) olabilir.

Epidural kortikosteroid enjeksiyonları daha az invaziv tedavilere yanıt vermeyen radiküler ağrı için kullanılır. İntervertebral fıtıklar, spinal stenoz ve radikülopatinin durumunu hafifletmek için kullanılır. Dorsopatiyi azaltın ve duyusal fonksiyonları hızla geri yükleyin.

Ameliyat

Sırt ağrısı olan kişilerin küçük bir yüzdesi, durumlarını iyileştirmek için ameliyat gerektirir. Ameliyat endikasyonları hastanın özelliklerine göre değişir ve şunları içerir:

• özellikle ilerleyici nörolojik motor defisitlerin varlığında şiddetli radiküler semptomlar;
• konservatif tedaviye uygun olmayan radiküler semptomlar.

Cerrahi müdahalenin seçimi omurilik yaralanmasının özelliklerine göre belirlenir. Operasyon, hastalardaki klinik tabloya sinir sıkışmasının belirtileri hakim olduğunda en etkilidir. En yaygın sorun yetersiz nöral dekompresyondur. Kalça artriti, osteoporoz ve kardiyovasküler hastalık gibi ilişkili hastalıklar.

Bel fıtığı nedeniyle radiküler ağrısı olan hastaların cerrahisi öncelikle dekompresyonu içerir. Çıkıntılı, ekstrüzyonlu veya izole edilmiş disk malzemesi çıkarılır. Sinir kökü incelenir ve serbest bırakılır.

Önleme

Komplikasyonlar büyük ölçüde etiyolojiye göre belirlenir. Fiziksel ve sosyal olarak ikiye ayrılırlar. Bunlardan ilki kronik ağrı, deformite, motor veya duyu bozukluklarıyla birlikte nörolojik etkiler, bağırsak veya mesane hasarını içerir. Sosyal açıdan bakıldığında, komplikasyonlar genellikle sakatlık ve azalan performansla ölçülür.

Her yaştan hasta şunları yapmalıdır:

• kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmak;
• aktif bir yaşam tarzı yaşamak;
• vücudun koruyucu fonksiyonlarını güçlendirmek;
• ağır nesneleri doğru şekilde kaldırın;
• Bir doktorla önleyici muayenelerden geçin.

Eğilmemek ve sırtınızı düz tutmak önemlidir. Uyuyacak ve çalışacak yer doğru şekilde organize edilmelidir. Her gün uyandıktan sonra hafif jimnastik egzersizleri yapılması tavsiye edilir. Ayrıca beslenmenizi yeterli vitamin ve mineral içeren besinlerle zenginleştirerek beslenmenizi dengelemelisiniz. Sabah kontrastlı duş alınması tavsiye edilir.